{"id":452,"date":"2018-06-17T15:44:52","date_gmt":"2018-06-17T15:44:52","guid":{"rendered":"http:\/\/esupervivencia.com\/?p=452"},"modified":"2023-03-28T15:42:45","modified_gmt":"2023-03-28T15:42:45","slug":"confeccion-de-un-kit-de-supervivencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esupervivencia.com\/test\/confeccion-de-un-kit-de-supervivencia\/","title":{"rendered":"Como hacer un kit de supervivencia"},"content":{"rendered":"<h2>Hacer un kit de\u00a0supervivencia<\/h2>\n<p>Antes de hacer un kit de supervivencia primero tenemos que saber que es.<\/p>\n<p>Un <strong>kit de Supervivencia<\/strong>\u00a0es un conjunto de cosas que se complementan en su uso para sobrevivir o mantener la vida. Por lo tanto es un compendio de utensilios que cubren unas necesidades espec\u00edficas.<\/p>\n<p><em>\u201cCuanto m\u00e1s sabes, menos necesitas\u201d<\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 necesidades podemos tener?<\/strong><\/h3>\n<p>Las necesidades a cubrir est\u00e1n relacionadas en la gesti\u00f3n del: agua, fuego, refugio y alimentaci\u00f3n y tienen su sentido de ser en evitar la muerte o peligros producidos por; la muerte por fr\u00edo o hipotermia, la falta de agua potable o potabilizaci\u00f3n, la necesidad de producir fuego para gestionar todo lo anterior y de construir un refugio vivac donde resguardarse de la intemperie. La alimentaci\u00f3n no siendo la necesidad m\u00e1s acuciante tambi\u00e9n debe de solventarla el material del kit de supervivencia.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay que distinguir los distintos tipos o ambientes en los que son necesarios, para adaptar el conjunto de utensilios lo m\u00e1s posible. Los ambientes pueden ser de los siguientes tipos:<\/p>\n<p><strong>Se denomina \u201cambiente\u201d al entorno clim\u00e1tico espec\u00edfico o al entorno concreto en el que se produce la situaci\u00f3n de supervivencia<\/strong> y que viene definido con unos condicionantes especiales. Ejemplos de ambientes; selva tropical, des\u00e9rtico o subdes\u00e9rtico, bosque templado, alta monta\u00f1a o glacial y costa y mar. Tambi\u00e9n son situaciones de Supervivencia las producidas por desastres naturales o acciones humanas que pasamos a relacionar:<\/p>\n<p>Desastres naturales:<\/p>\n<p>Terremotos, huracanes, tornados, lluvias torrenciales e inundaciones, tsunamis, deslizamientos y avalanchas, incendios.<\/p>\n<p>Supervivencia por factores humanos:<\/p>\n<p>Guerras y zonas de conflicto, migraciones y refugiados, incendios, actos de terrorismo, secuestros, tiroteos, amenaza de bombas, ..<\/p>\n<p>Deberemos de adaptar el Kit a la previsi\u00f3n sobre el \u201cevento negativo\u201d al que nos podemos enfrentar, y en todo caso es com\u00fan a todos ellos cubrir las necesidades vitales entendiendo por ellas la gesti\u00f3n del; agua, fuego, refugio y alimentos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n tendremos que cubrir otras necesidades no menos importantes como son; ubicaci\u00f3n, comunicaciones, sanidad, desplazamientos y transporte, establecimiento de un \u201cplan de emergencias\u201d previo y por escrito, otras.<\/p>\n<p>El kit de Supervivencia es un conjunto de elementos que nos facilitan gestionar lo necesario para la vida, llevarlo preparado en una buena decisi\u00f3n, sin embargo puede ser que tengamos que improvisar uno sobre la marcha, para ello aprovecharemos todos los recursos materiales \u00e8 tangibles que nos proporcionara el entorno donde nos encontremos, establecemos un m\u00e9todo eficiente para su b\u00fasqueda y una manera de gestionar los recursos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes <a href=\"https:\/\/supervivencial.com\/kit-de-supervivencia\/\">comprar un kit de supervivencia<\/a> si lo quieres tener a mano siempre.<\/p>\n<h3>Protocolos de b\u00fasqueda de recursos<\/h3>\n<p>Distinguiremos dos tipos principales de recursos, los tangibles y los no tangibles:<\/p>\n<p><strong>Los recursos intangibles<\/strong> son los conocimientos, habilidades y destrezas que las personas implicadas en la situaci\u00f3n de supervivencia tienen, as\u00ed ser\u00e1 fundamental presentarse al resto del equipo y expresarlos para gestionar lo m\u00e1s adecuadamente posible las necesidades del grupo<\/p>\n<p><strong>Los recursos tangibles<\/strong>\u00a0son todos los materiales, v\u00edveres, herramientas y utillajes que disponemos para nuestra supervivencia bien porque los hemos transportado nosotros o bien porque los recolectamos o elaboramos del ambiente en el que nos encontramos.<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n a los recursos tangibles hay que desarrollar la capacidad de \u00abver\u00bb en un recurso material muchas m\u00e1s utilidades de para las que fue concebido, as\u00ed pues una simple lata de aluminio, no es s\u00f3lo un recipiente sino que puede ser utilizada para cubrir otras muchas necesidades de; agua, fuego, refugio o alimentos. Para desarrollar esta habilidad hemos ideado un sistema que ayuda a calcular \u00abel PQ de las cosas\u00bb (El\u00a0<strong>P<\/strong>ara\u00a0<strong>Q<\/strong>u\u00e9 sirven)<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se calcula el PQ de un objeto?<\/strong><\/h2>\n<p>Se re\u00fanen unas 4 personas, se les da el objeto que se trate y cada uno debe de decir una utilidad que se le ocurra, as\u00ed hasta agotar las ideas. Utilidades que deben de ser aceptadas como viables y que se anotan con un punto positivo en las posiciones de unidades, decenas, centenas y\u00a0 millares definidas respectivamente por la utilidad dada en los siguientes campos fundamentales de la supervivencia; agua, fuego, refugio y alimentaci\u00f3n:<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Agua,<\/strong>\u00a0posici\u00f3n de unidades:<\/p>\n<ol>\n<li>Recipiente de l\u00edquidos<\/li>\n<li>Para hacer un filtro con carb\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00a0Fuego<\/strong>, posici\u00f3n de decenas:<\/p>\n<ol>\n<li>Con la concavidad de la base, puli\u00e9ndola con pasta de dientes, bicarbonato o polvo de s\u00edlex obtenemos una superficie c\u00f3ncava que concentra los rayos de sol para producir fuego sobre una yesca.<\/li>\n<li>La parte interior de aluminio la plegamos en forma c\u00f3ncava para crear una lente similar a la anterior pero m\u00e1s grande.<\/li>\n<li>Si hacemos micro tiras de aluminio raspando y le arrimamos una pila el\u00e9ctrica se producir\u00e1 fuego.<\/li>\n<li>Tapando el agujero de la lata o cortando dos culos de latas y encajando uno con otro, y poni\u00e9ndola al fuego 30 minutos sirve de horno para carbonizar tejidos naturales (algod\u00f3n, lino, seda) y crear yesca carbonizada que arde f\u00e1cilmente.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Refugio<\/strong>, de centenas:<\/p>\n<ol>\n<li>La parte interior de aluminio\u00a0 nos sirve como espejo reflector para se\u00f1ales.<\/li>\n<li>Podemos convertir la lata en un peque\u00f1o candil, haci\u00e9ndole tiras verticales de un cm de anchura y aplast\u00e1ndolas para que salga la luz de una vela en su interior.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00a0\u00a0Alimentaci\u00f3n<\/strong>, millares:<\/p>\n<ol>\n<li>La chapa de aluminio doblada y prensada varias veces se puede convertir en una punta de lanza muy afilada para cazar.<\/li>\n<li>La anilla de la lata se corta por un lado y se convierte en un anzuelo.<\/li>\n<li>Recipiente para cocinar o hervir agua.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Por lo tanto el PQ de una lata de refrescos de aluminio es 2423 en funci\u00f3n del n\u00famero de utilidades de uso que podemos obtener en las posiciones de; agua 2, fuego 4, refugio 2 y alimentaci\u00f3n 3. Todas ellas suman un total de 11 utilidades b\u00e1sicas cuando hablamos de una situaci\u00f3n de escasez de recursos, \u00e9ste es un m\u00e9todo que nos ayudar\u00e1 a conocer el potencial de todos los objetos. Obviamente cuantas m\u00e1s personas participen en la \u201crueda de utilidades\u201d m\u00e1s amplio ser\u00e1 el potencial alcanzado, pero un m\u00ednimo de 4 da bastante informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es un juego f\u00e1cil e innovador de hacernos pensar con el lado imaginativo e innovador de nuestro cerebro, c\u00f3mo en la definici\u00f3n \u00a0de inteligencia es\u00a0\u00a0<em>la capacidad de pensar, entender, asimilar, elaborar informaci\u00f3n y emplear el uso de la l\u00f3gica\u00a0<\/em>e incluso de la imaginaci\u00f3n para ver m\u00e1s all\u00e1 de lo que conocemos. Mira este video para saber m\u00e1s sobre el PQ de las cosas:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H-WLcA9KLz8\" width=\"545\" height=\"409\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Kit de supervivencia en la naturaleza<\/h2>\n<p>Empecemos entonces por montar un <strong>Kit de Supervivencia en la Naturaleza<\/strong> que cubre las necesidades vitales y servir\u00e1 de base para complementarlo con otras espec\u00edficas. Luego aprenderemos a montar un <strong>Kit de Evacuaci\u00f3n de Emergencia<\/strong> que responde m\u00e1s a las necesidades de supervivencia sobrevenidas en un ambiente urbano.<\/p>\n<p>Deber\u00eda tener todo lo necesario para gestionar las necesidades de; agua, fuego, refugio y alimentos, que pese y ocupe poco para que sea f\u00e1cilmente transportable. A ser posible debe de estar contenido en una caja o bolsa estanca.<\/p>\n<p>El uso de algunos de sus elementos requiere conocimientos y preparaci\u00f3n previa, si no los tiene preoc\u00fapese en adquirirlos, no espere a verse en una situaci\u00f3n extrema con el material adecuado pero sin saber usarlo, de nada le servir\u00e1.<\/p>\n<p>Se debe adaptar a cada ambiente de clima y b\u00e1sicamente debe tener:<\/p>\n<p><strong>Para el fuego:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mechero<\/li>\n<li>Ferrocerio<\/li>\n<li>Lupa<\/li>\n<li>Velas<\/li>\n<li>Yesca carbonizada<\/li>\n<li>Cerillas anti humedad<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para el agua:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Agua<\/li>\n<li>Cantimplora<\/li>\n<li>Bolsa para transportar agua<\/li>\n<li>Pastillas potabilizadoras<\/li>\n<li>Recipiente de bandeja de aluminio (plegada)<\/li>\n<li>Bote con lej\u00eda apta para alimentaci\u00f3n<\/li>\n<li>Permanganato pot\u00e1sico<\/li>\n<li>Dispositivo de purificaci\u00f3n de agua<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para el refugio:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mantas t\u00e9rmicas<\/li>\n<li>Poncho<\/li>\n<li>Basa o pl\u00e1stico de 2&#215;2 metros<\/li>\n<li>20 metros de cordino resistente (2 mm)<\/li>\n<li>1 clavo<\/li>\n<li>Rollo de alambre peque\u00f1o (10 metros)<\/li>\n<li>Machete<\/li>\n<li>Serrucho plegable<\/li>\n<li>Radio peque\u00f1a alimentada por dinamo<\/li>\n<li>Linterna alimentada por dinamo<\/li>\n<li>Cargador solar<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para alimentaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5 metros de cable de acero 4 mm para trampas<\/li>\n<li>Cordino paracord (trampas, arcos,..)<\/li>\n<li>Equipo de pesca (sedal, anzuelos, ..)<\/li>\n<li>Comida energ\u00e9tica (ej. Chocolate) y prote\u00ednas (carne seca)<\/li>\n<li>Comida deshidratada (pesa poco)<\/li>\n<li>Infusiones<\/li>\n<li>Az\u00facar<\/li>\n<li>Taza de metal<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Otros:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mapas<\/li>\n<li>Silbato<\/li>\n<li>Navaja multiuso<\/li>\n<li>Preservativo<\/li>\n<li>Linterna de cabeza con bater\u00edas de repuesto<\/li>\n<li>Br\u00fajula<\/li>\n<li>Bloc peque\u00f1o<\/li>\n<li>L\u00e1piz<\/li>\n<li>Mapa<\/li>\n<li>Braga<\/li>\n<li>Cinta americana<\/li>\n<li>Pilas<\/li>\n<li>Repelente de insectos<\/li>\n<li>Protector solar<\/li>\n<li>Aparato GPS y bater\u00edas extras<\/li>\n<li>Kit de agujas e hilos de coser<\/li>\n<li>Tel\u00e9fono con bater\u00edas<\/li>\n<li>Juego de walkies<\/li>\n<li>Bolsitas de pl\u00e1stico impermeable de varios tama\u00f1os.<\/li>\n<li>Fotocopias de documentos; dni, pasaporte, carn\u00e9 de conducir,\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-456\" src=\"https:\/\/esupervivencia.com\/test\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/botiquin-300x164.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"164\" srcset=\"https:\/\/esupervivencia.com\/test\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/botiquin-300x164.jpg 300w, https:\/\/esupervivencia.com\/test\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/botiquin-400x218.jpg 400w, https:\/\/esupervivencia.com\/test\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/botiquin.jpg 655w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>Botiqu\u00edn:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Medicinas b\u00e1sicas<\/li>\n<li>Medicinas espec\u00edficas del usuario<\/li>\n<li>Antibi\u00f3ticos<\/li>\n<li>Pomada antibi\u00f3tica<\/li>\n<li>Analg\u00e9sicos<\/li>\n<li>Anti c\u00f3licos<\/li>\n<li>Anti inflamatorios<\/li>\n<li>Antihistam\u00ednicos<\/li>\n<li>Vaselina<\/li>\n<li>Aspirina<\/li>\n<li>Anti\u00e1cidos<\/li>\n<li>Cuchillas quir\u00fargicas<\/li>\n<li>Suturas de mariposa<\/li>\n<li>Tiritas<\/li>\n<li>Gasa est\u00e9ril de 5 cm<\/li>\n<li>Gasa est\u00e9ril 10 cm<\/li>\n<li>Rollo de venda est\u00e9ril<\/li>\n<li>Vendajes adhesivos &#8211; varios tama\u00f1os<\/li>\n<li>Pinzas<\/li>\n<li>Agujas<\/li>\n<li>Inyectables<\/li>\n<li>Tijeras<\/li>\n<li>Esparadrapo<\/li>\n<li>Algod\u00f3n<\/li>\n<li>Iodo<\/li>\n<li>Guates de l\u00e1tex<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s de todo lo anterior en el caso de Supervivencia en ambientes urbanos o en previsi\u00f3n de desastres naturales deberemos de completar el kit hasta convertirlo en un <strong>Kit de Evacuaci\u00f3n de Emergencia.<\/strong><\/p>\n<h2>C\u00f3mo hacer un kit de evacuaci\u00f3n en caso de emergencia<\/h2>\n<p>C\u00f3mo hacer tu <em>kit de evacuaci\u00f3n en caso de emergencias por desastres naturales<\/em>; terremotos, avalanchas, inundaciones, tsunamis, erupciones, actos de terrorismo, etc.<\/p>\n<p>Los desastres, ya sean naturales o causados por el hombre, pueden obligar a los trabajadores a evacuar sus lugares de trabajo o residencia. En ciudades grandes, un desastre tambi\u00e9n puede afectar el transporte p\u00fablico, lo que puede llevarte a buscar una ruta alternativa para llegar a casa o alejarte del desastre. Puede ser que en una emergencia te encuentres solo y te veas obligado a improvisar. Aqu\u00ed te explicamos c\u00f3mo hacer un kit de evacuaci\u00f3n en caso de emergencia, el cual debes guardar en el trabajo o casa listo para llevar y mantenerte sano a salvo y preparado.<\/p>\n<p><strong>\u00a0C\u00f3mo hacer tu kit de evacuaci\u00f3n en caso de emergencia<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Escoge una maleta apropiada.<\/strong>Utiliza una mochila grande de lona que sea resistente al agua y que tenga varios compartimientos y asas acolchadas. Adem\u00e1s, esta debe tener una correa en la cintura que ayude a distribuir el peso y as\u00ed poder cargarla f\u00e1cilmente por largas distancias. Ya que no la vas a usar a diario, puedes comprar una barata en una tienda de descuentos, en tiendas de art\u00edculos militares, en tiendas de un d\u00f3lar o incluso en una tienda de segunda mano. Piensa m\u00e1s en funcionalidad que en moda.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Pon en tu mochila una etiqueta con tu nombre e informaci\u00f3n de contacto. De ser posible, incluye alg\u00fan tipo de identificaci\u00f3n en la misma, como por ejemplo un documento de identidad de un antiguo empleo que te haya quedado; puedes olvidar tu mochila.<\/li>\n<li>Lleva copia de los documentos necesarios en bolsa impermeable; carn\u00e9, dni, pasaporte, carn\u00e9 de conducir, otros.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Guarda suficiente agua y comida.<\/strong>El agua es pesada, pero necesitar\u00e1s tener la mayor cantidad posible. Adem\u00e1s, necesitar\u00e1s bocadillos ricos en calor\u00edas. Guarda al menos una botella de agua sellada en tu mochila y guarda m\u00e1s si puedes soportar el peso. Aseg\u00farate de que el envase sea duradero para que puedas rellenarlo y taparlo con facilidad.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Guarda barras de granola o barras energ\u00e9ticas que sean ricas en calor\u00edas y carbohidratos y que se mantengan bien con el tiempo. Los alimentos son necesarios no solamente por la energ\u00eda que proporcionan, sino tambi\u00e9n porque levantan la moral. Las frutas secas tambi\u00e9n son una excelente alternativa.<\/li>\n<li>La mantequilla de man\u00ed (asumiendo que no eres al\u00e9rgico al man\u00ed) viene en pr\u00e1cticos tubos, es una gran fuente de prote\u00edna y no hace falta refrigerarla o cocinarla.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Guarda cinta reflectiva.<\/strong>Los apagones han hecho que varias ciudades dejen de funcionar, forzando a las personas a caminar por kil\u00f3metros. El servicio de telefon\u00eda puede ser irregular o inexistente. Los metros pueden dejar de funcionar y, a falta de sem\u00e1foros que funcionen, los veh\u00edculos pueden ir en direcci\u00f3n contraria. \u00a1Prev\u00e9! \u00a1Haz un plan! Ve a una tienda de textiles o de deportes, o busca cinta reflectiva en la Internet. Compra de 1 a 3 metros, ya que la usar\u00e1s en tu mochila y en otras cosas de ser necesario. Por lo general la venden en rollos y es de 2,5 cm (1 pulgada) de ancho o m\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Pon cinta reflectiva en la parte exterior de tu mochila. Si es que no sabes coser, usa pegamento para tela.<\/li>\n<li>Pega cinta reflectiva en la parte trasera de tu mochila y en la parte delantera de las asas.<\/li>\n<li>Usa bastante cinta. Esta puede hacerte visible ante los conductores o ante quienes trabajan en la emergencia.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Guarda un impermeable o un poncho.<\/strong>Elige un impermeable o poncho de un color llamativo como el amarillo para que resaltes m\u00e1s. Este puede protegerte de las fuerzas del medio ambiente durante una larga caminata, te puede dar refugio y, si lo cubres con cinta reflectiva, puede hacerte resaltar ante los conductores y otras personas. Debes ponerle cinta reflectiva a tu impermeable, ya que al usarlo puede que tapes la cinta de tu mochila.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Dobla el poncho y gu\u00e1rdalo en tu mochila. Si no se dobla en s\u00ed mismo (como muchos lo hacen), puedes comprimirlo en una bolsa peque\u00f1a para que no estorbe.<\/li>\n<li>Para compactarlo, tambi\u00e9n puedes amarrarlo con ligas gruesas para el pelo. Estas ligas tambi\u00e9n te servir\u00e1n para que el cabello no te estorbe durante la emergencia (adem\u00e1s de ser frustrante, el cabello en los ojos puede obstruir la visi\u00f3n).<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Guarda una manta t\u00e9rmica.<\/strong>Puedes comprar l\u00e1minas de Mylar (tambi\u00e9n llamadas mantas t\u00e9rmicas) en ferreter\u00edas o en tiendas donde vendan insumos para acampar. Son grandes, livianas, impermeables y extremadamente delgadas. Vienen empaquetadas de forma muy compacta, m\u00e1s o menos del tama\u00f1o de una venda, y es mejor dejarlas en su empaque original hasta que necesites usarlas porque, una vez abiertas, es bastante dif\u00edcil volverlas a doblar. Ya que el Mylar refleja el calor, puede usarse en casos de fr\u00edo extremo para retener el calor del cuerpo o, en condiciones de calor extremo, para reflejar el calor hacia afuera.<\/li>\n<li><strong>Guarda un silbato.<\/strong>En caso de quedar atrapado, un silbato har\u00e1 m\u00e1s ruido y con menos esfuerzo que si gritaras. Adem\u00e1s, su tono agudo tendr\u00e1 m\u00e1s alcance que tu voz.<\/li>\n<li><strong>Guarda un par de zapatillas.<\/strong>\u00a0En el caso de una emergencia, puede que tengas que correr o caminar por largas distancias en condiciones impredecibles y no querr\u00e1s hacerlo en zapatos de tac\u00f3n alto o en los zapatos de cuero duro que usas para trabajar. Tu seguridad puede depender de moverte r\u00e1pidamente, viajando a pie de forma eficaz. Las zapatillas son absolutamente indispensables en un kit de emergencia para el trabajo. No guardes un par nuevo, ya que pueden causarte ampollas; de ser posible, guarda un par que ya hayas ablandado con el uso pero que no est\u00e9n desgastados. Hasta un par de zapatillas usadas es mejor que los zapatos o tacos.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Muchas zapatillas vienen con tiras reflectivas, pero puedes a\u00f1adirles m\u00e1s. A\u00fan te debe quedar algo de la cinta reflectiva que usaste en el poncho y en la mochila.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>Guarda medias.<\/strong>Guarda medias deportivas de algod\u00f3n que sean adecuadas para tus zapatillas en cuanto al grosor. Evita las tobilleras, ya que estas no protegen tus talones si caminas por largas distancias. Mete las medias en las zapatillas para ocupar menos espacio y mantener as\u00ed tu calzado junto.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Es recomendable que las mujeres que usan faldas y vestidos empaquen medias deportivas altas para que protejan m\u00e1s sus piernas.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong>Guarda un peque\u00f1o botiqu\u00edn de primeros auxilios.<\/strong>Usa una bolsa de uno o cuatro litros con cierre como botiqu\u00edn. Etiqu\u00e9talo. Incluso puedes ponerle un pedazo de cinta reflectiva para poder encontrarlo m\u00e1s f\u00e1cilmente en caso se te caiga o lo tengas que buscar en tu mochila en la oscuridad. Pon dentro los siguientes art\u00edculos:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Vendas adhesivas: guarda varias de distintos tama\u00f1os, pero en especial las de 2,5 cm, ya que son ideales para ampollas. Las vendas hechas de espuma protegen m\u00e1s las ampollas que las de tela y, adem\u00e1s, pueden usarse para otro tipo de primeros auxilios.<\/li>\n<li>Una crema antibacterial para primeros auxilios.<\/li>\n<li>Benadryl u otro antihistam\u00ednico: una emergencia no es buen momento para tener una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/li>\n<li>Un auto inyector de epinefrina si es que tu doctor te lo ha recetado para alergias fuertes. Generalmente est\u00e1n dispuestos a darte una prescripci\u00f3n para varios auto inyectores para que as\u00ed puedas tener varios a tu disposici\u00f3n.<\/li>\n<li>Medicamentos con receta m\u00e9dica suficientes para durar un d\u00eda o dos en un contenedor debidamente etiquetado. Si te cambian las medicinas, tienes que actualizar tu botiqu\u00edn. S\u00e9 bien espec\u00edfico al etiquetarlo; describe la pastilla, la dosis y su funci\u00f3n. No olvides incluir un inhalador para el asma si es que eres asm\u00e1tico. Puede que tengas que caminar y la calidad del aire no sea la mejor.<\/li>\n<li>Analg\u00e9sicos como la aspirina. Busca pomos peque\u00f1os en la secci\u00f3n de tama\u00f1os de muestra o para viajes de la tienda.<\/li>\n<li>Una venda, la cual es ideal tanto para vendar tobillos como para inmovilizar extremidades.<\/li>\n<li>Los guantes de l\u00e1tex o de vinilo (si es que eres al\u00e9rgico al l\u00e1tex) son indispensables. Es posible que te encuentres rodeado de personas heridas o que tengas que curar a alguien con tu botiqu\u00edn de primeros auxilios.<\/li>\n<li>Un gel antibacterial para lavarte las manos.<\/li>\n<li>Una toalla de mano: puedes usarla para limpiarte las manos, secarte el sudor de la frente o hacer se\u00f1as.<\/li>\n<li>Pon en tu botiqu\u00edn una botella de tama\u00f1o de muestra o para viajes de soluci\u00f3n salina (o soluci\u00f3n para lentes de contacto). Puede que sea necesario que enjuagues tus ojos si es que usas lentes de contacto o si est\u00e1s expuesto al polvo o a la contaminaci\u00f3n del aire. Tambi\u00e9n puedes usarlo para irrigar una herida.<\/li>\n<li>Diferentes tipos de gasa u otros art\u00edculos de primeros auxilios. Puedes usar m\u00e1s bolsas pl\u00e1sticas de uno o cuatro litros para mantener tus art\u00edculos secos y organizados.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong> Guarda una linterna peque\u00f1a.<\/strong>Encuentra al menos una linterna peque\u00f1a o mediana o una linterna frontal y aseg\u00farate de que tenga pilas nuevas. Las linternas tipo Maglite duran much\u00edsimo, pero pesan m\u00e1s por ser de aluminio. Puedes usar las m\u00e1s grandes como arma para defenderte en caso lo necesites. Decide si puedes soportar el peso y si cuentas con el espacio. De ser as\u00ed, puedes escoger una de tama\u00f1o grande (D-cell). Nadie te va a avisar en caso de un apag\u00f3n masivo o una evacuaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Busca una linterna que sea peque\u00f1a o mediana y que use pilas AA o C. Esto depender\u00e1 de cu\u00e1nto espacio tengas, tus necesidades y cu\u00e1nto peso puedas tolerar. Las linternas livianas de pl\u00e1stico son ideales. No tienes que gastar mucho en una, solo aseg\u00farate de que funcione.<\/li>\n<li>Existen unas linternas LED de bolsillo que son nuevas en el mercado y que son m\u00e1s baratas (busca descuentos), m\u00e1s duraderas (sin focos que se quemen o rompan) y que emiten m\u00e1s luz por cada juego de pilas.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"11\">\n<li><strong>Guarda un mapa de tu ciudad.<\/strong>Este debe incluir las calles e informaci\u00f3n sobre el transporte p\u00fablico (paradas de metro). Puede que te veas forzado a desviarte, bajarte de un tren antes de tiempo o tomar una ruta alternativa, terminando as\u00ed en un lugar desconocido. Ten un mapa siempre contigo para encontrar el mejor camino hacia tu destino. Perderte puede empeorar las cosas. Suelen cambiar el sentido de las calles y puedes terminar caminando por \u00e1reas desconocidas. Ten contigo un mapa de la ciudad y f\u00edjate en las diferentes rutas que se pueden tomar.<\/li>\n<li><strong>Guarda una lista con n\u00fameros de contacto de emergencia.<\/strong>Puede que el servicio de telefon\u00eda no funcione o que la bater\u00eda de tu celular no dure. Considera incluir los n\u00fameros de amigos o familiares que vivan cerca a tu trabajo, entre tu trabajo y tu casa y de alguien que pueda recogerte y darte refugio. Guarda bien los n\u00fameros en tu mochila. Puede que las l\u00edneas telef\u00f3nicas est\u00e9n muy congestionadas y que sea dif\u00edcil que entren las llamadas, por lo que es mejor que no te f\u00edes en llamar primero a Informaciones. Puede ser tambi\u00e9n que tu memoria para los n\u00fameros se vea afectada en una situaci\u00f3n estresante, por lo que es mejor que tengas todo por escrito.<\/li>\n<li><strong>Guarda una m\u00e1scara que cubra tu nariz y boca.<\/strong>Puedes conseguir una en tu ferreter\u00eda local e incluirla en tu kit. Solo cuesta unos d\u00f3lares. Si necesitas una, eso quiere decir que realmente la necesitas. El humo y los escombros pueden asfixiarte durante un incendio o terremoto. Una mascarilla puede resultar de mucha ayuda.<\/li>\n<li><strong>Guarda un cargador port\u00e1til para tu tel\u00e9fono.<\/strong>Existen cargadores solares y e\u00f3licos. Otros generalmente usan algunas pilas peque\u00f1as y convierten la energ\u00eda para poder cargar tu tel\u00e9fono un poco. F\u00edjate en p\u00e1ginas web de viajes, tiendas de accesorios para tel\u00e9fonos celulares o en tiendas de aeropuertos.<\/li>\n<li><strong>Guarda algo de dinero, pero no demasiado.<\/strong>Guarda efectivo para usarlo en tel\u00e9fonos p\u00fablicos, comida de m\u00e1quinas expendedoras, o cualquier otra cosa que pueda surgir. No guardes mucho, solo unos cuantos billetes y monedas. Generalmente puedes esconderlo debajo del cart\u00f3n duro del fondo de tu mochila. Puedes usarlo para transporte o para comprar algo de comer o beber. No olvides de incluir varias monedas por si necesitas usar un tel\u00e9fono p\u00fablico y logras encontrar uno.<\/li>\n<li><strong>Guarda un paquete peque\u00f1o de pa\u00f1uelos de papel o toallitas h\u00famedas. <\/strong>Pueden tener un segundo uso en caso de que los servicios higi\u00e9nicos no est\u00e9n correctamente abastecidos. Piensa en las distintas cosas con las que puedes encontrarte de camino a casa. Cada ciudad y sus instalaciones son diferentes.<\/li>\n<li><strong>Incluye una herramienta multiuso de bolsillo o una navaja suiza.<\/strong>Las herramientas multiuso est\u00e1n disponibles en la mayor\u00eda de tiendas de art\u00edculos deportivos o de campamento. La que se muestra aqu\u00ed tiene un alicate el cual puede ser muy \u00fatil. Hay demasiadas formas de usar cada una de estas herramientas como para mencionarlas todas.<\/li>\n<li><strong>Guarda una radio peque\u00f1a.<\/strong>Hay varias estaciones locales de radio que, ante una emergencia, cambian su programaci\u00f3n. Busca una radio de transistores FM que sea peque\u00f1a y a pilas. Para que inviertas lo m\u00ednimo, puedes encontrarlas en tiendas de descuento o tiendas de electr\u00f3nica. Todas las estaciones locales de radio empezar\u00e1n a transmitir sobre la emergencia si es que hay una en tu \u00e1rea. Antes de meterla en tu mochila, aseg\u00farate de que tenga pilas nuevas y est\u00e9 apagada.<\/li>\n<li><strong>Pega con cinta adhesiva una llave extra de tu casa debajo del cart\u00f3n que est\u00e1 en el fondo de tu mochila.<\/strong>Si la llave es de tu casa, no pongas nada que la identifique como tal. Incluso es mejor si cuelgas una peque\u00f1a caja fuerte en la puerta de tu casa (de ser posible) con una llave extra dentro. Cuestan US$ 30 en las ferreter\u00edas y tambi\u00e9n son muy \u00fatiles en caso de que t\u00fa o alguien de tu familia accidentalmente se quede afuera de la casa o por si necesitas que un vecino entre a tu casa estando t\u00fa de viaje; no ser\u00e1 necesario que arriesgues perder una llave de repuesto escondida en alg\u00fan lado.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Otra ventaja es que si no llevas una llave de repuesto en tu kit de emergencia, puedes poner una etiqueta con tu direcci\u00f3n en ella. Dependiendo de tu situaci\u00f3n, podr\u00eda adem\u00e1s ser \u00fatil incluir una llave de repuesto de tu auto (o ponerla en una caja de seguridad magn\u00e9tica que se monta en la llanta, \u00a1estas realmente funcionan!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>En caso de tener que elaborar el Kit de Evacuaci\u00f3n de Emergencias para una unidad familiar habr\u00e1 que prever las necesidades del grupo que la compone.<\/p>\n<p>Si quieres hacer un <a href=\"https:\/\/esupervivencia.com\/test\/cursos\/cursos-de-tecnicas-de-supervivencia\/\">curso de supervivencia visita esta formaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p>Ignacio L. Ortega<\/p>\n<p>Instructor de la Escuela Espa\u00f1ola de Supervivencia &amp; Bushcraft EES&amp;B<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un kit de Supervivencia\u00a0es un conjunto de cosas que se complementan en su uso para sobrevivir o mantener la vida. 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