El aloe vera es una planta con muchas propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar. Algunas de las cosas que se pueden hacer con el aloe vera incluyen:
- Usarlo como tratamiento natural para quemaduras leves: el aloe vera tiene propiedades calmantes y cicatrizantes que lo hacen útil para tratar quemaduras leves.
- Usarlo como humectante natural para la piel: el aloe vera es rico en nutrientes y puede ayudar a hidratar y suavizar la piel.
- Usarlo como tratamiento para el cabello: el aloe vera puede ayudar a fortalecer y suavizar el cabello, y también puede ayudar a controlar la caída del cabello.
- Usarlo como ingrediente en productos para el cuidado de la piel: el aloe vera se puede usar como ingrediente en cremas, lociones y otros productos para el cuidado de la piel.
- Usarlo como tratamiento natural para el acné: el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que lo hacen útil para tratar el acné.
- Usarlo como tratamiento natural para las encías: el aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón en las encías y también puede ayudar a controlar la placa bacteriana.
- Usarlo como tratamiento natural para el reflujo ácido: el aloe vera puede ayudar a aliviar los síntomas del reflujo ácido, como la acidez estomacal y la indigestión.
- Usarlo como ingrediente en bebidas: el aloe vera se puede agregar a batidos y otras bebidas como una manera de obtener sus beneficios para la salud.
Es importante no confundir el aloe vera con el agave o también llamada vulgarmente pita, ésta última es urticante y debe de ser tratada con precaución. Ponemos algunas foto para aprender a diferenciarlas:
20 recetas para hacer con aloe vera
- Mascarilla de aloe vera y miel: mezcla 1 cucharada de miel con 1 cucharada de gel de aloe vera y aplica la mezcla en tu cara. Déjala actuar durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
- Batido de aloe vera y frutas: mezcla 1 taza de gel de aloe vera con 1 taza de frutas de tu elección (puedes usar frescas o congeladas) y un poco de agua o leche. Mezcla todo en una licuadora y bebe inmediatamente.
- Tónico facial de aloe vera y rosas: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada de agua de rosas y aplica la mezcla en tu cara con un algodón. Déjala actuar durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
- Crema hidratante de aloe vera y aceite de coco: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada de aceite de coco y aplica la mezcla en tu piel. Déjala actuar durante toda la noche y enjuaga con agua tibia por la mañana.
- Remedio para quemaduras de aloe vera: aplica gel de aloe vera directamente en la quemadura y deja que actúe durante 15-20 minutos. Repite el proceso cada vez que sientas comezón o dolor.
- Jugo de aloe vera y naranja: mezcla 1 taza de jugo de naranja con 1/2 taza de gel de aloe vera y bebe inmediatamente.
- Aloe vera para el cabello: aplica gel de aloe vera en el cabello y deja que actúe durante 15-20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.
- Aloe vera para las encías: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada de agua y utiliza la mezcla como enjuague bucal. Repite el proceso varias veces al día.
- Aloe vera para el acné: aplica gel de aloe vera directamente en las espinillas y deja que actúe durante 15-20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.
- Aloe vera para el reflujo ácido: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día.
- Aloe vera para el estreñimiento: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a regular el tránsito intestinal.
- Aloe vera para la indigestión: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla después de cada comida para ayudar a aliviar la indigestión.
- Aloe vera para el asma: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a aliviar los síntomas del asma.
- Aloe vera para el sistema inmunológico: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
- Aloe vera para el colesterol: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a reducir el colesterol en la sangre.
- Aloe vera para la diabetes: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
- Aloe vera para la hipertensión: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a controlar la presión arterial.
- Aloe vera para el estrés: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- Aloe vera para el insomnio: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla antes de acostarte para ayudar a conciliar el sueño.
- Aloe vera para las arrugas: aplica gel de aloe vera en el rostro y deja que actúe durante toda la noche para ayudar a reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
¿Cómo se conserva?
Para conservar el aloe vera, es importante seguir los siguientes pasos:
- Corta las hojas de la planta de aloe vera y lávalas bien con agua fría.
- Corta las hojas en trozos pequeños y colócalas en un recipiente con tapa.
- Coloca el recipiente en la nevera y deja que el aloe vera se congele durante al menos 6 horas.
- Una vez que el aloe vera esté congelado, retira los trozos de la nevera y colócalos en una bolsa de congelación o en un recipiente con tapa.
- Almacena el aloe vera congelado en el congelador hasta que estés listo para usarlo.
Es importante tener en cuenta que el aloe vera congelado puede durar hasta 6 meses en el congelador. Sin embargo, una vez que lo descongeles, es importante usarlo lo más pronto posible ya que puede perder algunas de sus propiedades beneficiosas.
¿Se puede comer el aloe vera?
Sí, el aloe vera es comestible y se ha utilizado como ingrediente en diversos platos y bebidas durante siglos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que solo se debe consumir el gel o el zumo de la planta de aloe vera y no las hojas.
El gel de aloe vera se puede utilizar para hacer batidos, smoothies, jugos y otras bebidas. También se puede añadir a ensaladas, sopas y otros platos. El sabor del aloe vera es suave y ligeramente dulce, por lo que puede ser un ingrediente versátil en la cocina.
Es importante tener en cuenta que el aloe vera contiene un compuesto llamado aloin, que puede ser tóxico si se consume en grandes cantidades. Por lo tanto, es importante moderar el consumo de aloe vera y no exceder las dosis recomendadas. Además, es importante asegurarse de que el aloe vera que se está consumiendo esté tratado y procesado adecuadamente para eliminar el aloin y otros compuestos potencialmente tóxicos.
¿Cómo se procesa para quitar del aloe vera el aloin y otros compuestos tóxicos?
El proceso de eliminación del aloin y otros compuestos tóxicos del aloe vera se conoce como «decoloración» y suele ser realizado por fabricantes de productos de aloe vera destinados al consumo humano. El proceso de decoloración generalmente incluye varios pasos:
- Corte y lavado: las hojas de la planta de aloe vera se cortan y se lavan para eliminar cualquier suciedad o impureza.
- Extracción del gel: se extrae el gel de las hojas de aloe vera mediante un proceso de corte, triturado y filtrado.
- Filtración: el gel se somete a un proceso de filtración para eliminar cualquier impureza o partícula no deseada.
- Decoloración: el gel se somete a un proceso de decoloración utilizando cloro u otros productos químicos para eliminar el aloin y otros compuestos tóxicos.
- Filtración y desodorización: el gel se somete a un segundo proceso de filtración y se somete a un proceso de desodorización para eliminar cualquier olor desagradable.
- Envasado y esterilización: finalmente, el gel se envasa en recipientes herméticos y se somete a un proceso de esterilización para garantizar que esté libre de bacterias y contaminantes.
Es importante tener en cuenta que el aloin y otros compuestos tóxicos del aloe vera son solo un problema si se consume el aloe vera en grandes cantidades. Por lo tanto, es importante moderar el consumo de aloe vera y asegurarse de que esté tratado y procesado adecuadamente antes de consumirlo.
