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Las Mejores Técnicas de Supervivencia: Consejos, Estrategias y Dominio de Habilidades

Introducción

Bienvenido/a a este completo artículo que te enseñará las mejores técnicas de supervivencia. Si alguna vez te has preguntado cómo sobrevivir en situaciones extremas, este es el lugar indicado. Aquí descubrirás consejos prácticos, estrategias efectivas y cómo dominar las habilidades necesarias para enfrentar cualquier desafío que se presente. Prepárate para adquirir conocimientos vitales y convertirte en un experto/a en supervivencia.

La capacidad de sobrevivir en diferentes escenarios no solo te brindará seguridad y confianza, sino que también te permitirá desenvolverte en situaciones de peligro, emergencia o incluso en la vida cotidiana. Sigue leyendo y descubre todo lo que necesitas saber para aprender las técnicas de supervivencia más efectivas.

¡Prepárate para adentrarte en el apasionante mundo de la supervivencia!

Aprender habilidades de supervivencia

Antes de adentrarnos en las técnicas específicas, es importante comprender la importancia de adquirir habilidades de supervivencia. En situaciones extremas, contar con conocimientos y destrezas adecuadas puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Aprender habilidades de supervivencia te brindará la confianza y el conocimiento necesario para enfrentar desafíos inesperados.

Una de las primeras etapas para aprender habilidades de supervivencia es desarrollar técnicas básicas. Estas técnicas son fundamentales, ya que te proporcionarán una base sólida para enfrentar diferentes escenarios. A continuación, exploraremos algunas de las técnicas esenciales que todo superviviente debe dominar.

Importancia de adquirir habilidades de supervivencia

Adquirir habilidades de supervivencia es esencial para enfrentar situaciones extremas de manera efectiva. Estas habilidades no solo te permitirán sobrevivir, sino también tomar decisiones informadas y minimizar riesgos en momentos críticos. Al aprender técnicas de supervivencia, desarrollarás un sentido de autosuficiencia y estarás preparado/a para cualquier eventualidad.

Es importante destacar que adquirir habilidades de supervivencia no solo implica conocimientos prácticos, sino también la mentalidad adecuada. Aprender a mantener la calma, evaluar situaciones y tomar decisiones rápidas y racionales es parte fundamental de la supervivencia. A medida que adquieras más habilidades, ganarás confianza en tus capacidades y estarás mejor preparado/a para afrontar cualquier desafío.

En resumen, aprender habilidades de supervivencia es una inversión valiosa en ti mismo/a. Estas habilidades te proporcionarán la capacidad de enfrentar situaciones extremas, proteger a ti mismo/a y a tus seres queridos, y superar obstáculos con determinación y confianza.

Desarrollar técnicas de supervivencia básicas

Antes de aventurar en técnicas avanzadas de supervivencia, es crucial dominar las técnicas básicas. Estas habilidades fundamentales te brindarán los cimientos necesarios para enfrentar diversas situaciones de supervivencia. A continuación, exploraremos algunas de las técnicas básicas que debe aprender:

  • Encender fuego: Saber cómo encender fuego es fundamental para mantener el calor, cocinar alimentos y ahuyentar a los depredadores. Aprende diferentes métodos de encendido de fuego, como el uso de fósforos, encendedores técnicos o primitivas como el arco y la broca.
  • Obtener agua potable: Encontrar y obtener agua potable es una prioridad en cualquier situación de supervivencia. Aprende a identificar fuentes de agua seguras, purificar el agua mediante técnicas de filtrado o hervido, y cómo transportarla de manera eficiente.
  • Construir refugio: Un refugio adecuado es esencial para protegerte de los elementos y mantener tu temperatura corporal . Aprende a construir refugios improvisados utilizando materiales naturales como ramas, hojas o nieve, y cómo aprovechar las características del entorno para maximizar la protección.
  • Buscar alimentos: Conocer qué plantas son comestibles, cómo identificar rastros de animales y cómo atrapar o pescar alimentos te ayudará a mantener una nutrición adecuada en situaciones de supervivencia. Aprende a identificar plantas comestibles y tóxicos, construir trampas y utilizar métodos de pesca improvisados.
  • Navegación básica: Aprender a orientarte en el entorno es esencial para evitar perderte y ayudar a encontrar. Conoce los conceptos básicos de navegación utilizando brújulas, mapas, señales naturales y técnicas de orientación solar y estelar.
  • Cómo identificar rastros de animales y cómo atrapar o pescar alimentos te ayudará a mantener una nutrición adecuada en situaciones de supervivencia. Aprende a identificar plantas comestibles y tóxicos, construir trampas y utilizar métodos de pesca improvisados.

Técnicas de supervivencia

Una vez que haya dominado las técnicas básicas, es hora de explorar técnicas más específicas para diferentes escenarios de supervivencia. Desde la naturaleza salvaje hasta situaciones extremas, estas técnicas te ayudarán a adaptarte y sobrevivir en circunstancias adversas. A continuación, te presentamos algunas técnicas de supervivencia que debes aprender:

Aprender técnicas de supervivencia en la naturaleza

La naturaleza puede ser tanto hermosa como implacable. Aprender técnicas de supervivencia en entornos naturales te permitirá aprovechar los recursos disponibles y enfrentar desafíos específicos. Aquí tienes algunas técnicas que debes conocer:

  • Identificación de plantas y hongos comestibles: Aprende a identificar plantas y hongos que sean seguros para el consumo y evite aquellos que sean tóxicos. Conoce las características distintivas de las especies comestibles y cómo prepararlas adecuadamente.
  • Construcción de trampas y lazos: Aprende a construir trampas y lazos para atrapar animales en caso de necesidad. Conoce las técnicas básicas de caza y cómo maximizar tus posibilidades de éxito utilizando trampas improvisadas.
  • Construcción de refugios naturales: Descubre cómo aprovechar los recursos naturales para construir refugios sólidos y protegidos. Utiliza ramas, hojas, corteza de árboles y otros materiales para crear estructuras que te mantengan seguro y resguardado.
  • Obtención de agua en la naturaleza: Aprende a encontrar fuentes de agua seguras, como arroyos, ríos o manantiales, y cómo purificar el agua para hacerla potable. Conoce técnicas de recolección de agua de lluvia o rocío, así como de filtrado y desinfección.

Aprender técnicas de supervivencia en situaciones extremas

Situaciones extremas, como climas árticos o desiertos abrasadores, presentando desafíos únicos para la supervivencia. Adquirir conocimientos y técnicas específicas para estas circunstancias puede ser vital. Aquí tienes algunas técnicas que debes tener en cuenta:

  • Protección contra el frío extremo: Aprende a protegerte del frío extremo utilizando técnicas de aislamiento y capas de ropa adecuadas. Construye refugios resistentes al viento y utiliza métodos de calefacción improvisados, como hogueras o sistemas de calefacción corporal.
  • Manejo del calor intenso: En situaciones de calor extremo, es esencial mantenerse hidratado y protegido del sol. Aprende a conservar y obtener agua en climas desérticos, utiliza ropa adecuada para la protección solar y busca sombra cuando sea necesario.
  • Navegación en terrenos inhóspitos: Conoce técnicas de orientación específica para terrenos extremos, como el uso de características del paisaje, rastreo de rutas y el uso de dispositivos de navegación avanzados.
  • Supervivencia en la costa y en el mar: ambiente extremadamente duros donde dominar las técnicas de supervivencia son de vital importancia.
  • Supervivencia en entornos hostiles: En situaciones extremas, es posible que debas enfrentarte a peligros naturales, como avalanchas o tormentas de arena. Aprende a reconocer y evitar estos peligros, y cómo actuar en caso de enfrentarte a ellos.

Aprender técnicas de supervivencia en el desierto

El desierto es un entorno implacable con altas temperaturas y escasez de agua. Aprender técnicas específicas para sobrevivir en el desierto puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Aquí tienes algunas técnicas que debes conocer:

    • Conservación del agua: En el desierto, el agua es un recurso escaso y preciado. Aprende a conservar el agua corporal mediante técnicas de hidratación adecuada, como la restricción de la actividad física durante las horas más calurosas.
    • Búsqueda de agua en el desierto: Aprende a encontrar fuentes de agua en el desierto, como oasis o pozos naturales, y cómo recolectar y purificar el agua para hacerla potable.
    • Protección contra el sol y el calor: Utiliza ropa adecuada para protegerte del sol y evitar la deshidratación y la insolación. Busca sombra y evita la exposición prolongada al sol durante las horas más calurosas del día.
    • Desplazamiento en el desierto: Aprende técnicas de navegación específica para el desierto, como el uso de referencias visuales.

    Aprender técnicas de supervivencia en la selva

    La selva es un entorno exuberante pero hostil, lleno de vegetación densa, animales peligrosos y enfermedades transmitidas por insectos. Aprender técnicas específicas para sobrevivir en la selva te ayudará a enfrentar estos desafíos. Aquí tienes algunas técnicas que debes conocer:

          • Construcción de refugios en la selva: Aprende a construir refugios elevados en la selva para protegerte de la humedad del suelo, los insectos y otros peligros. Utiliza lianas, hojas y ramas para crear estructuras resistentes y seguras.
          • Obtención de alimentos en la selva: Aprende a identificar plantas y frutas comestibles en la selva, así como técnicas de caza y pesca improvisadas. Ten cuidado con las especies venenosas o peligrosas y evita comer alimentos desconocidos sin antes haberlos identificado adecuadamente.
          • Purificación del agua en la selva: En la selva, el agua puede estar contaminada con parásitos y bacterias. Aprende técnicas de purificación de agua, como el hervido o el uso de filtros improvisados, para evitar enfermedades transmitidas por el agua.
          • Navegación y orientación en la selva: La densa vegetación de la selva puede dificultar la navegación. Aprende técnicas de orientación utilizando características del paisaje, la posición del sol o la observación de patrones de vegetación.

    Aprender técnicas de supervivencia en la montaña

    Las montañas presentan desafíos únicos, como temperaturas extremas, terrenos accidentados y cambios climáticos repentinos. Aprender técnicas específicas para la supervivencia en la montaña te ayudará a enfrentar estos desafíos ya disfrutar de las hermosas vistas. Aquí tienes algunas técnicas que debes conocer:

          • Preparación para el clima de montaña: Las temperaturas pueden cambiar fácilmente en la montaña, incluso en un mismo día. Aprende a vestirte adecuadamente en capas, usando ropa técnica y guantes para protegerte del frío y la humedad.
          • Si te es posible, valora las condiciones físicas de las personas con las que acometes la aventura, su estado y preparación técnica.
          • Supervisa tu material y exige y comprueba que los demás también lleven el necesario, material personal y colectivo como tiendas de campaña.
          • Prevención de lesiones en la montaña: El terreno montañoso puede ser peligroso y propenso a caídas y lesiones. Aprende técnicas de senderismo seguro, cómo usar equipo de escalada básico y cómo evitar los riesgos asociados con las condiciones del terreno.
          • Rescate y señales de emergencia: Si te encuentras en una situación de emergencia en la montaña, es importante saber cómo solicitar ayuda y cómo hacer señales de socorro visibles para los equipos de rescate. Aprende las señales internacionales de emergencia y cómo improvisar señales utilizando objetos disponibles en la montaña.
          • Orientación en la montaña: Las montañas pueden ser desorientadoras, especialmente en condiciones de niebla o mal tiempo. Aprende técnicas de orientación utilizando brújulas, mapas topográficos y técnicas de navegación basadas en características del terreno.

    Recuerda que, independientemente del entorno en el que te encuentres, la calma, la creatividad y la capacidad de adaptación son fundamentales para la supervivencia. Además, nunca subestimes la importancia de la planificación y la preparación antes de aventurarte en cualquier situación desafiante. ¡Buena suerte y mantente seguro!

    Tácticas y estrategias de supervivencia

    Aparte de adquirir habilidades y técnicas específicas, es importante desarrollar tácticas y estrategias de supervivencia que te ayuden a enfrentar diferentes situaciones. Estas tácticas te permitirán tomar decisiones informadas y maximizar tus posibilidades de supervivencia. Aquí tienes algunas tácticas y estrategias que debes tener en cuenta:

    Consejos para enfrentar desafíos físicos y mentales

    La supervivencia a menudo implica superar desafíos físicos y mentales. Aquí tienes algunos consejos para enfrentarlos:

          • Mantén una mentalidad positiva: Mantener una actitud positiva y optimista puede marcar la diferencia en situaciones difíciles. La resiliencia mental es clave para superar obstáculos y mantener la esperanza.
          • Gestión del estrés: Aprende técnicas de relajación y respiración para controlar el estrés. El estrés puede afectar tu capacidad de tomar decisiones y actuar de manera efectiva en situaciones de supervivencia.
          • Conserva energía: En situaciones de supervivencia, la energía es un recurso valioso. Aprende a priorizar tus acciones y evitar el agotamiento innecesario. Descansa adecuadamente y utiliza tus recursos de manera eficiente.

    Tácticas de supervivencia en situaciones de guerra o conflicto

    En situaciones de guerra o conflicto, las tácticas de supervivencia pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Aquí tienes algunas tácticas que debes considerar:

          • Mantén un perfil bajo: En situaciones peligrosas, es importante evitar llamar la atención innecesariamente. Mantente en movimiento y busca refugio en áreas seguras y discretas.
          • Obtén información y mantente actualizado: Estar informado sobre el entorno, las actividades de los grupos involucrados y las rutas de escape posibles es crucial. Utiliza cualquier medio disponible, como radios, redes de comunicación o contactos confiables, para obtener información actualizada.
          • Forma alianzas estratégicas: En ciertos escenarios, la formación de alianzas con otras personas puede aumentar tus posibilidades de supervivencia. Busca personas confiables y comparte recursos y conocimientos para enfrentar los desafíos juntos.

    Estrategias de supervivencia para situaciones de colapso social

    En situaciones de colapso social, como desastres naturales o crisis socioeconómicas, es fundamental tener estrategias de supervivencia bien definidas. Aquí tienes algunas estrategias que puedes implementar:

          • Planificación y almacenamiento de suministros: Anticiparse a posibles escenarios de colapso social implica realizar una planificación adecuada y almacenar suministros esenciales. Esto incluye alimentos no perecederos, agua potable, medicamentos, herramientas básicas y equipos de supervivencia.
          • Aprende habilidades de autosuficiencia: Aprender habilidades que te permitan ser autosuficiente en diferentes aspectos, como la obtención de alimentos, la purificación de agua y la construcción de refugios temporales. Esto te ayudará a depender menos de los recursos externos y aumentará tu capacidad de adaptación en situaciones de colapso social.
          • Establece redes de apoyo comunitario: En situaciones de colapso social, la colaboración y el apoyo mutuo pueden marcar la diferencia. Busca establecer relaciones con personas de tu comunidad que compartan intereses similares en cuanto a la preparación para situaciones de supervivencia. Juntos, podrán compartir conocimientos, recursos y brindarse apoyo en momentos de crisis.
          • Mantén un perfil bajo y evita conflictos: En situaciones de colapso social, es importante mantener un perfil bajo y evitar conflictos innecesarios. Evita atraer la atención no deseada y mantente alejado de situaciones que puedan poner en riesgo tu seguridad.

    Consejos y trucos de supervivencia

    Además de las habilidades y estrategias, existen consejos y trucos prácticos que pueden ser útiles en situaciones de supervivencia. Estos consejos te ayudarán a enfrentar diferentes desafíos y mejorar tus posibilidades de supervivencia:

    Consejos de supervivencia en caso de pérdida o extravío

    Si te encuentras perdido o extraviado en un entorno desconocido, sigue estos consejos para aumentar tus posibilidades de ser encontrado o encontrar el camino de regreso:

          • Mantén la calma y evalúa la situación: Evita el pánico y tómate un momento para evaluar tu entorno y tus recursos. Esto te ayudará a tomar decisiones informadas y evitar acciones impulsivas que puedan empeorar la situación.
          • Utiliza señales visuales y sonoras: Si estás buscando ser encontrado, utiliza señales visuales y sonoras para llamar la atención de posibles rescatistas. Esto puede incluir construir un refugio visible, hacer ruidos fuertes o utilizar un espejo para reflejar la luz del sol.
          • Encuentra agua y alimentos: Si te encuentras perdido por un período prolongado, es importante asegurarte de tener acceso a agua potable y alimentos. Aprende a identificar fuentes de agua seguras y busca alimentos comestibles en la naturaleza, como frutas silvestres o insectos.

    Trucos de supervivencia en la vida cotidiana

    Aunque no te encuentres en una situación de supervivencia extrema, existen trucos y consejos que pueden ser útiles en la vida cotidiana para mejorar tu preparación y seguridad. Aquí tienes algunos trucos prácticos:

          • Llevar siempre una linterna: Una linterna pequeña y portátil puede ser útil en situaciones de emergencia o apagones. Asegúrate de llevar pilas de repuesto y revisar regularmente su funcionamiento.
          • Conoce los primeros auxilios básicos: Aprende técnicas de primeros auxilios básicos, como el manejo de heridas, la reanimación cardiopulmonar (RCP) y la estabilización de fracturas. Estos conocimientos pueden ser vitales en situaciones de emergencia.
          • Prepara un kit de emergencia en el automóvil: Tener un kit de emergencia en tu automóvil puede ser de gran ayuda en situaciones imprevistas. Incluye elementos como agua embotellada, alimentos no perecederos, mantas térmicas, una linterna, un botiquín de primeros auxilios y herramientas básicas.

    Destrezas y conocimientos de supervivencia

    Además de aprender técnicas específicas, es importante desarrollar destrezas y conocimientos generales que te serán útiles en situaciones de peligro. Estas destrezas te ayudarán a mantenerte seguro y tomar decisiones informadas. Es de gran importancia que tomes conocimiento en algún curso de técnicas de Supervivencia. CALENDARIO DE CURSOS   Aquí hay algunas destrezas y conocimientos esenciales:

    Destrezas esenciales para situaciones de peligro

    Existen ciertas destrezas que son fundamentales para enfrentar situaciones de peligro y maximizar tus posibilidades de supervivencia. Estas incluyen:

          • La capacidad de identificar y evaluar riesgos: Aprende a identificar posibles peligros en tu entorno y evaluar la probabilidad de que ocurran. Esto te permitirá tomar medidas preventivas y minimizar los riesgos.
          • Conocimientos de navegación: Aprende a orientarte en diferentes entornos utilizando brújulas, mapas y referencias naturales como el sol, las estrellas o los ríos. La capacidad de navegar te ayudará a evitar perderte y encontrar rutas de escape.
          • Habilidades de comunicación: Aprende a utilizar diferentes medios de comunicación, como radios, señales visuales o códigos de comunicación, para establecer contacto con otros y solicitar ayuda en caso de emergencia.

    Conocimientos básicos de supervivencia en casos de emergencia

    Además de las destrezas específicas, es importante contar con conocimientos básicos de supervivencia que te serán útiles en casos de emergencia. Estos conocimientos incluyen:

          • Conocimientos de primeros auxilios: Aprende técnicas básicas de primeros auxilios, como el control de hemorragias, la reanimación cardiopulmonar (RCP) y la estabilización de fracturas. Estos conocimientos te permitirán brindar ayuda inmediata en situaciones de emergencia.
          • Conocimientos sobre la naturaleza y el entorno: Familiarízate con el entorno natural en el que te encuentras, incluyendo los tipos de plantas y animales presentes. Aprende a identificar plantas comestibles, evitar plantas venenosas y reconocer signos de peligro relacionados con la vida silvestre.
          • Conocimientos de gestión de recursos: Aprende a administrar tus recursos de manera eficiente, incluyendo la gestión del agua, la conservación de alimentos y el uso adecuado
            de herramientas y suministros. Estos conocimientos te ayudarán a maximizar tu capacidad de supervivencia a largo plazo.

    Espero que esta información te sea útil. Recuerda que la preparación y la práctica son clave para desarrollar habilidades de supervivencia efectivas. ¡Buena suerte!

    Dominar la supervivencia

    Dominar las habilidades de supervivencia implica ir más allá de simplemente aprender técnicas y conocimientos. Se trata de desarrollar la mentalidad y la preparación adecuadas para enfrentar cualquier situación de supervivencia. Aquí tienes algunas claves para dominar las habilidades de supervivencia:

    Compromiso y dedicación

    Para dominar las habilidades de supervivencia, es necesario comprometerse y dedicar tiempo y esfuerzo a aprender y practicar. La supervivencia no es algo que se pueda dominar de la noche a la mañana, requiere práctica constante y una mentalidad perseverante. Establece metas realistas y establece un plan de estudio y práctica regular.

    Aprender de fuentes confiables

    Es importante buscar fuentes confiables de información y capacitación en habilidades de supervivencia. Busca instructores calificados, libros, videos y otros recursos que te brinden información precisa y actualizada. Asegúrate de obtener conocimientos de fuentes confiables antes de ponerlos en práctica. En la Escuela Española de Supervivencia llevamos más de 20 años impartiendo curso con miles de alumnos atendidos y por toda la geografía Española y también de otros países. Nuestra experiencia y dedicación son garantía de efectividad y eficiencia en la formación impartida.

    Práctica en situaciones realistas

    La práctica en situaciones realistas es esencial para desarrollar habilidades de supervivencia efectivas. Simula escenarios de supervivencia utilizando equipos y recursos limitados. Practica técnicas de construcción de refugios, búsqueda de alimentos y agua, encendido de fuego y navegación en diferentes entornos. Cuanto más te expongas a situaciones desafiantes, mejor preparado estarás para enfrentarlas en caso de necesidad. Los 9 Talleres que componen la formación de los cursos en la EES&B se denominan talleres porque tienen, aparte de conocimiento teórico, gran parte de prácticas y habilidades

    Mantén una mentalidad positiva y resiliente

    La supervivencia puede ser estresante y desafiante, pero mantener una mentalidad positiva y resiliente es fundamental. Mantén la calma en situaciones difíciles y enfócate en encontrar soluciones. Aprende a adaptarte a los cambios y a superar obstáculos. La confianza en ti mismo y en tus habilidades es clave para enfrentar situaciones de supervivencia con éxito.

    Conclusión

    En resumen, aprender las mejores técnicas de supervivencia implica adquirir habilidades prácticas, conocimientos fundamentales y desarrollar una mentalidad adecuada. Desde aprender técnicas de primeros auxilios y tácticas de supervivencia hasta adquirir destrezas esenciales y dominar las habilidades, la preparación es esencial para enfrentar situaciones de peligro. Recuerda que la práctica constante y la dedicación son clave para desarrollar habilidades efectivas de supervivencia. ¡No esperes a encontrarte en una situación de emergencia para empezar a aprender y prepararte!

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuáles son las técnicas de supervivencia más importantes?

    Algunas de las técnicas de supervivencia más importantes incluyen el encendido de fuego, la construcción de refugios, la búsqueda de agua potable y alimentos silvestres, la navegación y la administración de primeros auxilios básicos.

    ¿Cómo puedo prepararme para situaciones de escasez de recursos?

    Para prepararte para situaciones de escasez de recursos, es importante aprender a conservar y administrar tus suministros de manera eficiente. Aprende a identificar fuentes alternativas de agua y alimentos, practica técnicas de conservación de energía y aprende habilidades de autosuficiencia.

    ¿Cuáles son las tácticas de supervivencia en caso de secuestro o violencia?

    En situaciones de secuestro o violencia, lo más importante es mantener la calma y buscar oportunidades para escapar o pedir ayuda. Si es seguro hacerlo, intenta establecer una comunicación discreta con las personas a tu alrededor o busca formas de escapar sin poner en peligro tu vida.

    ¿Qué consejos de supervivencia son útiles en situaciones de aislamiento?

    En situaciones de aislamiento, es importante mantener la calma y mantener un sentido de rutina y estructura. Mantén contacto con otros a través de dispositivos de comunicación, busca actividades que te mantengan ocupado y enfocado, y mantén una actitud positiva y resiliente.

    Espero que este artículo te haya proporcionado una comprensión más profunda de las técnicas de supervivencia, así como consejos y estrategias para dominar estas habilidades vitales. Recuerda que la supervivencia no solo se trata de habilidades físicas, sino también de la mentalidad y la preparación adecuadas. ¡Adquiere conocimientos, practica regularmente y mantén una mentalidad positiva para estar preparado ante cualquier situación de supervivencia! La diferencia entre la vida y la muerte está en lo acertado de las decisiones que se tomen en cada momento, y las correctas se aprenden en los Cursos de Técnicas de Supervivencia.

    ¿Cómo puedo aprender técnicas de supervivencia en el bosque?

    Aprender técnicas de supervivencia en el bosque es crucial para aquellos que disfrutan de actividades al aire libre como el senderismo, el camping o la exploración de áreas boscosas. Aquí hay algunas formas de aprender estas habilidades:

          • Busca recursos educativos: Existen numerosos libros, sitios web y videos instructivos que te enseñarán técnicas específicas para sobrevivir en el bosque. Busca material confiable y actualizado que te brinde información detallada sobre cómo construir refugios, encontrar agua y alimentos, y navegar en un entorno boscoso.
          • Asiste a cursos y talleres: En la EES&B ofrecemos cursos y talleres prácticos en los que puedes aprender técnicas de supervivencia en el bosque. Estos programas suelen incluir actividades de campo y práctica realista para que puedas poner en práctica lo que aprendes.
          • Sal con personas experimentadas: Acompañar a personas con experiencia en actividades de supervivencia en el bosque puede ser una excelente manera de aprender. Únete a grupos de senderismo, camping o bushcraft en tu área y aprovecha la oportunidad de aprender de aquellos que tienen experiencia en la materia.

    Recuerda que aprender técnicas de supervivencia en el bosque requiere práctica y experiencia. No te sientas abrumado al principio, ya que la adquisición de estas habilidades lleva tiempo. Comienza con técnicas básicas y, a medida que ganes confianza, podrás avanzar a habilidades más avanzadas. ¡Explora la naturaleza de manera segura y disfruta de todo lo que el bosque tiene para ofrecer mientras te mantienes preparado en caso de una situación de supervivencia!

    ¿Qué consejos de supervivencia son útiles en el campo?

    El campo ofrece su propio conjunto de desafíos y situaciones de supervivencia. Aquí tienes algunos consejos útiles para sobrevivir en el campo:

          • Lleva suficientes suministros: Antes de aventurarte en el campo, asegúrate de llevar suficientes suministros, incluyendo agua, alimentos, ropa adecuada, un kit de primeros auxilios y herramientas básicas. Estar preparado te ayudará a enfrentar situaciones inesperadas.
          • Aprende a orientarte: Familiarízate con técnicas de navegación básicas, como usar una brújula y leer un mapa. Aprender a orientarte en el campo te ayudará a evitar perderte y te permitirá encontrar tu camino de regreso a la civilización si es necesario.
          • Construye un refugio: Si te encuentras en una situación en la que necesitas pasar la noche en el campo, es importante construir un refugio adecuado. Aprende técnicas de construcción de refugios simples utilizando materiales naturales como ramas, hojas y corteza.
          • Encuentra agua y alimentos: Aprende a identificar fuentes de agua potable en el campo, como arroyos, manantiales o lagos. Además, familiarízate
            con plantas comestibles y técnicas de caza o pesca básicas para obtener alimentos en caso de necesidad.

    Recuerda que la seguridad es lo primero en el campo. Siempre avisa a alguien sobre tu ubicación y tus planes antes de aventurarte. Mantén una actitud positiva y adaptable, y confía en tus habilidades y conocimientos para enfrentar cualquier desafío que encuentres en el campo.

    ¿Cuáles son las estrategias de supervivencia en la ciudad?

    En situaciones de emergencia o desastre en entornos urbanos, es importante contar con estrategias de supervivencia específicas. Aquí hay algunas estrategias útiles para sobrevivir en la ciudad:

          • Mantén un kit de emergencia o mochila de 72 horas: Prepara un kit de emergencia que contenga suministros básicos como agua, alimentos no perecederos, medicamentos, linterna, radio y un botiquín de primeros auxilios. Guarda este kit en un lugar de fácil acceso en tu hogar.
          • Identifica rutas de escape: Familiarízate con las rutas de escape en tu vecindario y en lugares que frecuentas con regularidad, como tu lugar de trabajo o la escuela de tus hijos. Aprende a llegar a lugares seguros en caso de una situación de emergencia.
          • Mantén una red de apoyo: Establece contactos de emergencia con amigos, familiares o vecinos en tu comunidad. Pueden brindarse mutuo apoyo y ayuda en caso de una situación de crisis.
          • Aprende habilidades básicas de autodefensa: En entornos urbanos, es importante saber cómo protegerte a ti mismo y a tus seres queridos. Considera tomar clases de autodefensa o aprender técnicas básicas de seguridad personal.

    Recuerda que cada situación en la ciudad puede ser diferente, por lo que es importante evaluar cuidadosamente tu entorno y tomar decisiones basadas en tu seguridad y bienestar. Mantén la calma, sigue las instrucciones de las autoridades y confía en tus habilidades de supervivencia para superar cualquier desafío que puedas enfrentar en la ciudad.

    ¿Cómo puedo adquirir conocimientos de supervivencia en casos de accidentes?

    Adquirir conocimientos de supervivencia en casos de accidentes es fundamental para estar preparado ante situaciones inesperadas. Aquí tienes algunas formas de adquirir estos conocimientos:

          • Realiza un Curso de Técnicas de Supervivencia CTS para aprender lo imprescindible para afrontar cualquier situación de supervivencia. En la Escuela Española de Supervivencia & Bushcraft EES&B impartimos cursos todos los meses en distintas provincias de España, además de impartir formación a distancia en la plataforma de formación www.surival-edu.com
          • Realiza un curso de primeros auxilios: Los cursos de primeros auxilios te enseñarán cómo responder y brindar atención básica en situaciones de emergencia. Aprenderás técnicas de RCP, vendajes, manejo de heridas y cómo lidiar con situaciones médicas urgentes.
          • Lee libros y recursos en línea: Hay una gran cantidad de libros y recursos en línea disponibles que te brindarán información detallada sobre cómo responder a diferentes tipos de accidentes y emergencias. Investiga y lee sobre temas relevantes, como el manejo de quemaduras, fracturas, hemorragias y otros problemas comunes en situaciones de accidente.
          • Participa en simulacros de emergencia: Algunas organizaciones
            y comunidades realizan simulacros de emergencia para preparar a las personas para situaciones de accidente. Participar en estos simulacros te permitirá practicar tus habilidades de respuesta y aprender de expertos en la materia.

    Recuerda que adquirir conocimientos de supervivencia en casos de accidentes implica tener una mentalidad de aprendizaje continuo. Mantente actualizado con las últimas técnicas y recomendaciones en primeros auxilios y respuesta a emergencias. Nunca subestimes la importancia de estos conocimientos, ya que pueden marcar la diferencia en la vida de alguien en una situación de emergencia.

    ¿Qué se puede hacer con el aloe vera?

    El aloe vera es una planta con muchas propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar. Algunas de las cosas que se pueden hacer con el aloe vera incluyen:

    1. Usarlo como tratamiento natural para quemaduras leves: el aloe vera tiene propiedades calmantes y cicatrizantes que lo hacen útil para tratar quemaduras leves.
    2. Usarlo como humectante natural para la piel: el aloe vera es rico en nutrientes y puede ayudar a hidratar y suavizar la piel.
    3. Usarlo como tratamiento para el cabello: el aloe vera puede ayudar a fortalecer y suavizar el cabello, y también puede ayudar a controlar la caída del cabello.
    4. Usarlo como ingrediente en productos para el cuidado de la piel: el aloe vera se puede usar como ingrediente en cremas, lociones y otros productos para el cuidado de la piel.
    5. Usarlo como tratamiento natural para el acné: el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que lo hacen útil para tratar el acné.
    6. Usarlo como tratamiento natural para las encías: el aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón en las encías y también puede ayudar a controlar la placa bacteriana.
    7. Usarlo como tratamiento natural para el reflujo ácido: el aloe vera puede ayudar a aliviar los síntomas del reflujo ácido, como la acidez estomacal y la indigestión.
    8. Usarlo como ingrediente en bebidas: el aloe vera se puede agregar a batidos y otras bebidas como una manera de obtener sus beneficios para la salud.

    Es importante no confundir el aloe vera con el agave o también llamada vulgarmente pita, ésta última es urticante y debe de ser tratada con precaución. Ponemos algunas foto para aprender a diferenciarlas:

    Agave pita
    Agave o pita
    La planta de agave es mucho más grande, tiene espinas duras y florece una vez en su vida con un tronco que alcanza varios metros de altura.

    20 recetas para hacer con aloe vera

    1. Mascarilla de aloe vera y miel: mezcla 1 cucharada de miel con 1 cucharada de gel de aloe vera y aplica la mezcla en tu cara. Déjala actuar durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
    2. Batido de aloe vera y frutas: mezcla 1 taza de gel de aloe vera con 1 taza de frutas de tu elección (puedes usar frescas o congeladas) y un poco de agua o leche. Mezcla todo en una licuadora y bebe inmediatamente.
    3. Tónico facial de aloe vera y rosas: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada de agua de rosas y aplica la mezcla en tu cara con un algodón. Déjala actuar durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
    4. Crema hidratante de aloe vera y aceite de coco: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada de aceite de coco y aplica la mezcla en tu piel. Déjala actuar durante toda la noche y enjuaga con agua tibia por la mañana.
    5. Remedio para quemaduras de aloe vera: aplica gel de aloe vera directamente en la quemadura y deja que actúe durante 15-20 minutos. Repite el proceso cada vez que sientas comezón o dolor.
    6. Jugo de aloe vera y naranja: mezcla 1 taza de jugo de naranja con 1/2 taza de gel de aloe vera y bebe inmediatamente.
    7. Aloe vera para el cabello: aplica gel de aloe vera en el cabello y deja que actúe durante 15-20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.
    8. Aloe vera para las encías: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 cucharada de agua y utiliza la mezcla como enjuague bucal. Repite el proceso varias veces al día.
    9. Aloe vera para el acné: aplica gel de aloe vera directamente en las espinillas y deja que actúe durante 15-20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.
    10. Aloe vera para el reflujo ácido: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día.
    1. Aloe vera para el estreñimiento: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a regular el tránsito intestinal.
    2. Aloe vera para la indigestión: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla después de cada comida para ayudar a aliviar la indigestión.
    3. Aloe vera para el asma: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a aliviar los síntomas del asma.
    4. Aloe vera para el sistema inmunológico: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
    5. Aloe vera para el colesterol: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a reducir el colesterol en la sangre.
    6. Aloe vera para la diabetes: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
    7. Aloe vera para la hipertensión: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a controlar la presión arterial.
    8. Aloe vera para el estrés: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla varias veces al día para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
    9. Aloe vera para el insomnio: mezcla 1 cucharada de gel de aloe vera con 1 taza de agua y bebe la mezcla antes de acostarte para ayudar a conciliar el sueño.
    10. Aloe vera para las arrugas: aplica gel de aloe vera en el rostro y deja que actúe durante toda la noche para ayudar a reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.

    ¿Cómo se conserva?

    Para conservar el aloe vera, es importante seguir los siguientes pasos:

    1. Corta las hojas de la planta de aloe vera y lávalas bien con agua fría.
    2. Corta las hojas en trozos pequeños y colócalas en un recipiente con tapa.
    3. Coloca el recipiente en la nevera y deja que el aloe vera se congele durante al menos 6 horas.
    4. Una vez que el aloe vera esté congelado, retira los trozos de la nevera y colócalos en una bolsa de congelación o en un recipiente con tapa.
    5. Almacena el aloe vera congelado en el congelador hasta que estés listo para usarlo.

    Es importante tener en cuenta que el aloe vera congelado puede durar hasta 6 meses en el congelador. Sin embargo, una vez que lo descongeles, es importante usarlo lo más pronto posible ya que puede perder algunas de sus propiedades beneficiosas.

    ¿Se puede comer el aloe vera?

    Sí, el aloe vera es comestible y se ha utilizado como ingrediente en diversos platos y bebidas durante siglos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que solo se debe consumir el gel o el zumo de la planta de aloe vera y no las hojas.

    El gel de aloe vera se puede utilizar para hacer batidos, smoothies, jugos y otras bebidas. También se puede añadir a ensaladas, sopas y otros platos. El sabor del aloe vera es suave y ligeramente dulce, por lo que puede ser un ingrediente versátil en la cocina.

    Es importante tener en cuenta que el aloe vera contiene un compuesto llamado aloin, que puede ser tóxico si se consume en grandes cantidades. Por lo tanto, es importante moderar el consumo de aloe vera y no exceder las dosis recomendadas. Además, es importante asegurarse de que el aloe vera que se está consumiendo esté tratado y procesado adecuadamente para eliminar el aloin y otros compuestos potencialmente tóxicos.

    ¿Cómo se procesa para quitar del aloe vera el aloin y otros compuestos tóxicos?

    El proceso de eliminación del aloin y otros compuestos tóxicos del aloe vera se conoce como «decoloración» y suele ser realizado por fabricantes de productos de aloe vera destinados al consumo humano. El proceso de decoloración generalmente incluye varios pasos:

    1. Corte y lavado: las hojas de la planta de aloe vera se cortan y se lavan para eliminar cualquier suciedad o impureza.
    2. Extracción del gel: se extrae el gel de las hojas de aloe vera mediante un proceso de corte, triturado y filtrado.
    3. Filtración: el gel se somete a un proceso de filtración para eliminar cualquier impureza o partícula no deseada.
    4. Decoloración: el gel se somete a un proceso de decoloración utilizando cloro u otros productos químicos para eliminar el aloin y otros compuestos tóxicos.
    5. Filtración y desodorización: el gel se somete a un segundo proceso de filtración y se somete a un proceso de desodorización para eliminar cualquier olor desagradable.
    6. Envasado y esterilización: finalmente, el gel se envasa en recipientes herméticos y se somete a un proceso de esterilización para garantizar que esté libre de bacterias y contaminantes.

    Es importante tener en cuenta que el aloin y otros compuestos tóxicos del aloe vera son solo un problema si se consume el aloe vera en grandes cantidades. Por lo tanto, es importante moderar el consumo de aloe vera y asegurarse de que esté tratado y procesado adecuadamente antes de consumirlo.

    CÓMO EVITAR LAS PICADURAS DE MOSQUITOS

    Recopilación de consejos de Internet para que no nos piquen los mosquitos, nos piquen poco o cuando nos piquen, qué debemos de hacer para aliviar el picor.

    Diez consejos para evitar las picaduras de mosquitos

    Una serie de acciones pueden permitirte evitar en gran medida la picadura de los mosquitos:

    • 1. Zonas prohibidas.
      Mejor evita las áreas donde los insectos acuden o tienen sus nidos. Por ejemplo, cubos de basura, balsas con agua, comidas y dulces sin tapar y jardines en flor. Así mismo, hay que procurar no molestar a los insectos.
    • 2. Pendiente del reloj.
      Es preferible que no salgas, en la medida de lo posible, entre el anochecer y el amanecer, ya que es el momento en el que los mosquitos pican habitualmente.
    • 3. Atención a los olores.
      No utilices colonias que desprendan olores dulces ni jabones con perfumes o aerosoles para el pelo, ya que atraen a los insectos.
    • 4. Cuidado personal diario.
      Mantener una correcta higiene corporal te ayudará, porque también la sudoración y los olores fuertes, como el de los pies, invitan a los mosquitos a picar.
    • 5. Mejor tapado.
      Es conveniente usar ropa que cubra la piel, como manga larga, pantalones largos y calcetines, así como evitar los colores oscuros y brillantes, que atraen a los mosquitos. Así mismo, es importante sacudir la ropa antes de usarla si la has tendido en exterior.
    • 6. Luces fuera.
      Si tienes la ventana de la habitación abierta, procura dejar la luz apagada, ya que los mosquitos acuden a ella.
    • 7. El aire ayuda.
      El aire acondicionado impide la aparición de los mosquitos. También puedes colocar ventiladores dentro de casa para alejarlos. Así mismo, ayuda mantener ventilada la habitación donde vayas a dormir.
    • 8. Emplea mosquiteras.
      Puedes ponerlas en la cama o cuna fijándolas bajo el colchón y asegurándote de que no estén rotas, porque constituyen una barrera física de alta eficacia contra los insectos que atacan por la noche. También puedes colocarlas en ventanas y puertas y, para mejorar la protección, puedes impregnarlas con permetrina o deltametrina.
    • 9. Uso adecuado de los repelentes.
      Debes utilizar los repelentes de mosquitos respetando estrictamente las recomendaciones sobre el modo de aplicación y la frecuencia de empleo.
    • 10. Consulta a tu farmacéutico.
      Él te asesorará acerca del tratamiento más adecuado para ti. Además, si vas a visitar un país en desarrollo en el que los mosquitos puedan ser transmisores de enfermedades, es recomendable acudir a un centro especializado en medicina del viajero o consultar con un médico antes de partir.

    Fuente: https://cinfasalud.cinfa.com/p/mosquitos/

    ¿Qué es bueno para eliminar los mosquitos?

    Algunos de los aceites esenciales más efectivos contra los mosquitos son el de eucalipto, limón, lavanda, almendras, citronela, romero o geranio.

    • El aceite de lavanda sirve como repelente de los mosquitos. …
    • La manzanilla no solo es un digestivo. …
    • Clavos pinchados en limones. …
    • Dientes de ajo pelados en un bol.

    Remedios naturales contra mosquitos.

    Utilizar velas aromáticas, aceites esenciales, ajo o algunas plantas son algunos de esos remedios para evitar a los dichosos mosquitos.

    1. Limón y clavo.
    2. Velas, incienso y aceites.
    3. Mosquitera.
    4. Plantar macetas de albahaca o alfábega.
    5. Vinagre.
    6. Trampa anti-mosquitos.
    7. Bolsas de plástico transparentes.
    8. Aceite de eucalipto.
    9. Manzanilla.
    10. Repelente de almendras.
    11. Aprende a hacer repelente de mosquitos con plantas del huerto.
    12. Repelente casero con menta y clavo.
    13. Aceite de hierba de gato.
    14. Naranja y clavo.

    Existen muchos tipos de soluciones para ahuyentar a los mosquitos, algunos más efectivos que otros.

    En primer lugar, está el uso de productos químicos, como los insecticidas o repelentes. Estos productos son muy eficaces, pero solo de manera temporal, además, tienen la desventaja de ser caros y muy nocivos para el medio ambiente y para las personas y los animales domésticos. También está el uso de mosquiteros, pero estos suelen ser muy incómodos.

    Luego están los trucos caseros, los cuales son baratos y eficaces.

    Si quieres ahuyentar los molestos zancudos de tu habitación, pon en práctica las siguientes recomendaciones:

    1- Cuelga bolsas llenas de agua en las puertas y ventanas. Eso hará que los mosquitos u otros insectos se vean reflejados de manera deforme y crean ver a un posible depredador.

    2- El olor del vinagre molesta a los mosquitos. Si colocas recipientes con agua y esa sustancia en las ventanas estos no entrarán.

    3- Coloca trampas caseras para mosquitos. Para fabricarlas corta una botella de plástico casi por la mitad. La parte pequeña quedará como un embudo. En la parte del fondo de la botella (que será la más grande) coloca agua tibia, dos cucharadas de levadura y cinco cucharadas de azúcar morena. No las mezcles. La mitad donde quedó la boquilla sin tapón introdúcela en la parte donde están los ingredientes. Envuelve ambas partes con un plástico o cartón negro; solo quedará despejada la entrada de la trampa. Los mosquitos entrarán y ya no podrán salir.

    Trampa mosquitos

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    4- Usa repelente natural de hierbas. Mezcla 25 gotas de aceite de menta, 15 gotas de esencia de clavo, 5 gotas de esencia de limón y 2 cucharaditas de jabón desengrasante. Ponte esa mezcla en el cuerpo.

    5- Coloca en puertas y ventanas plantas aromáticas como romero, geranio mosquitero, citronela, eucaliptos, tomillo y albahaca.

    También puedes utilizar velas con aceites repelentes que se queman produciendo un humo basado en las sustancias que contienen esas plantas.

    6- En Perú es conocido que las personas que han comido huevos, les pican menos los mosquitos.

    7- En Indonesia se comen la hoja de la papaya en sopa o a la plancha.

    11 remedios caseros contra los mosquitos

    • Limón (o naranja) y clavo: Un excelente remedio que podrás poner en tu habitación para dormir con tranquilidad consiste en colocar un limón con varios clavos en la habitación donde duermas. Otro remedio consiste en naranja, clavo y una vela.
    • Fragancias en forma de velas, incienso y aceites: Especialmente efectivos en espacios exteriores como el jardín, la terraza o el patio, estas fragancias exentas de tóxicos pueden ayudarte a alejar el zumbido de los mosquitos a otra parte y evitar que accedan a tu hogar. Las fragancias más efectivas son la citronella, el limón, la lavanda, el eucalipto, el laurel, el romero y la albahaca.
    • Plantar especias, hierbas y flores: Plantar deliciosas especias como la albahaca, tan propia de la cultura mediterránea te ayudará no solo a completar el sabor de tus platos, sino también a repeler a los mosquitos debido a su aroma. No solamente la albahaca te ayudará, sino también tener una maceta con lavanda, tomillo, romero, hinojo, eneldo, crisantemo, narcisos, geranios o petunias también te ayudará a repeler a los mosquitos. Una de las más efectivas es la citronella.

    Planta de Citronella

    • Vasito con vinagre: Cerca de las ventanas puedes poner un vaso cuyo interior contenga una mezcla de agua con una cuarta parte de vinagre blanco. ¡Y adiós mosquitos!
    • Trampa casera: Puedes cortar una botella por la mitad y preparar en su interior un remedio casero para mosquitos consistente en agua con azúcar previamente calentada. Cuando esté fría, espolvorea levadura sobre el preparado y deja la parte superior de botella dada la vuelta en forma de embudo.
    • Bolsa transparente con agua: Desde páginas especializadas como Ecoinventos recomiendan rellenar de agua bolsas transparentes y colgarlas de las ventanas o situarlas cerca de las mismas para mantener alejadas tanto a las moscas como a los mosquitos.
    • Aceite esencial de eucalipto: Puedes prepararlo en casa solamente con cocer en agua hirviendo un puñado de hojas de eucalipto. A continuación, unas veinte gotas bastan para ahuyentar a los mosquitos, pero, además, puedes mezclarlo con tu crema hidratante o de protección solar habitual para añadirlo a tu piel y repeler a los bichos desde cualquier parte. Puedes mezclar con los aceites de tomillo, poleo, albahaca y limón para reforzar los beneficios.
    • Flores de manzanilla con agua: Debes lavarla bien y aplicarla directamente sobre la piel cada par de horas.
    • Repelente de almendras: Para preparar este remedio casero solamente debes mezclar cien mililitros de aceite de almendras, veinte gotas de esencia de geranio y veinte gotas de esencia de albahaca. Se trata de un truco especialmente aconsejable para niños y bebés porque resulta muy suave y efectivo.
    • Mezcla de menta y clavo: Combinando 25 gotas de aceite esencial de menta con 15 gotas de aceite esencial de clavo, 5 gotas de aceite de esencial de cítricos y 2 cucharaditas de jabón desengrasante obtendrás un fantástico aceite para tu piel que repelerá a todos los mosquitos que se aproximen a ti.
    • Spray de ajo: Coloca en un recipiente un poco de agua y algunos dientes de ajo cortados. Deja macerar unas horas y vierte en un spray. Pulveriza en toda la casa, sobre todo, en cortinas y vértices de puertas y ventanas. Cabe destacar que el azufre del ajo repele los mosquitos, las moscas, las garrapatas y las pulgas.
    • BONUS: Hablando de repelentes, puedes mezclar con tu loción habitual cualquier aceite esencial de las plantas citadas anteriormente. Añadiendo a tu crema hidratante lavanda, citronela o hinojo obtendrás fantásticos resultados y tendrás tu propio remedio casero contra los mosquitos. 

    Para prevenir la aparición de mosquitos, debes evitar dejar vasos o botellas abiertas y emplear durante los meses de verano productos cosméticos demasiado perfumados, así como prendas de colores muy vivos. Es recomendable comer alimentos con mucha vitamina B como las lentejas, las almendras y los champiñones, así como productos ricos en vitamina C como los cítricos. Si ya es demasiado tarde, puedes emplear té verde, aloe vera o pepino para calmar las picaduras.

    Fuente | Ecoinventos/Mejor con salud/Plantas y Remedios

    Una vez que nos han picado:

    Uno de los pequeños inconvenientes del verano es la presencia de mosquitos, que aumentan su actividad con las temperaturas altas. Capaces de adentrarse en nuestro hogar por casi cualquier resquicio, pueden hacer que nuestro descanso sea imposible. Y es que, los mosquitos aumentan su voracidad al atardecer, con lo que a veces, dormir resulta complicado cuando nos rodean estos diminutos seres voladores.

    En muchas especies, son las hembras de mosquito las que perforan nuestra piel, succionan nuestra sangre y nos inyectan un anticoagulante y otras substancias que nos causan la inflamación y el picor habitual. Los mosquitos hembra necesitan nuestra sangre para la puesta de huevos.

    Una vez conocido el proceso os acercamos unos cuantos consejos para aliviar los efectos de las picaduras.

    Aplica frío en la zona

    Una persona se moja el brazo con agua fría. ShutterStock
    Lavar con agua fría

    Si te acaba de picar un mosquito y no tienes ninguna alternativa mejor a mano, puedes acercarte al grifo más cercano y aplicarte agua fría en la zona afectada. También podemos aplicar hielo para que se reduzca la inflamación, teniendo cuidado de no quemarnos, por lo que es aconsejable evitar el contacto prolongado del hielo con la piel.

    Utiliza amoniaco

    Los bolígrafos de amoniaco, que modifican el pH de la piel, pueden ser un buen remedio contra el picor que nos genera una picadura. A pesar de que puede no disminuir la inflamación o el dolor posterior, si se actúa pronto podremos acabar con la molestia del picor, puesto que el pH básico del amoniaco neutraliza el veneno del mosquito, que es ácido.

    El aloe vera es una gran opción

    El aloe vera es un buen remedio para acabar con el picor que provoca la picadura de un mosquito. ShutterStock
    Aloe vera

    El aloe vera es un buen remedio para acabar con el picor que provoca la picadura de un mosquito. ShutterStock

    Utilizada como remedio para diferentes heridas a lo largo de la historia, el aloe vera también es un gran recurso para hacer frente a la picadura de un mosquito. El gel refrescante y antiinflamatorio que poseen las hojas de esta planta es de gran ayuda si lo aplicamos sobre la zona. Con expandir el gel de esta planta y dejarlo secar sobre la herida ya actuaría. También podría utilizarse cremas compuestas de aloe vera.

    Bicarbonato de sodio y agua

    Esta pasta puede ayudar a neutralizar el pH de la piel tras la picadura. Para ello, hay que aplicar la pasta y dejarla reposar durante algunos minutos. Después podemos lavar la picadura y retirar este ungüento.

    Utiliza tomillo para aliviar el molesto picor

    Las propiedades antibacterianas del tomillo pueden ayudarnos a aliviar el dolor de la picadura y además, contribuir a que no se nos infecte si hemos cometido el error de rascarnos. Podemos triturar las hojas de esta planta y aplicarlas directamente en la herida y dejarlas durante unos diez minutos.

    Albahaca para antes y después de que nos piquen

    Las hojas de albahaca, además de ahuyentar a los mosquitos, puede paliar el picor de sus picaduras. ShutterStock
    Albahaca

    Las hojas de albahaca, además de ahuyentar a los mosquitos, puede paliar el picor de sus picaduras. ShutterStock

    Los elementos que componen las hojas de estas plantas, resultan eficaces tanto para aliviar el picor de la picadura como para ahuyentar a los insectos. Tendremos que poner a hervir un recipiente de agua y añadir las hojas secas de esta planta. Después, dejaremos que se enfríe y aplicaremos un paño húmedo con este líquido sobre la picadura. También podemos utilizar una hoja de albahaca directamente sobre la herida.

    Fuente: https://www.levante-emv.com/vida-y-estilo/salud/2019/07/05/seis-remedios-caseros-aliviar-picaduras/1897507.html

    gordolobo

    Usos de la planta Gordolobo o Candelaria

    El gordolobo, propiedades medicinales

    El gordolobo es una planta medicinal que tiene acción diurética, laxante, anticatarral, expectorante, antiespasmódico, analgésico, calmante, antiinflamatoria, antibacteriana y depurativa.

    Se utilizan sus hojas y flores con fines medicinales, tanto de forma interna como externa.

    Se utiliza en casos de alergias, bronquitis, asma, resfriado, gripe, tos, anginas, garganta irritada, etc. Infecciones de las vías respiratorias altas, disuelve la mucosidad y ayuda a expulsarla y suaviza la garganta irritada por la tos.

    De forma externa y local para la piel en emplastos se aplica en, aceite, infusión bebida o aplicada como un tónico externo, alivia quemaduras leves, forúnculos, sabañones, heridas, úlceras, eczemas, prurito, dermatitis, picaduras de insectos, etc.

    La infusión de gordolobo es un remedio natural para el estreñimiento y la inflamación del intestino, ayuda a regular el tránsito intestinal.

    Es un remedio natural excelente contra los dolores. También es una solución efectiva para expulsar las lombrices del organismo y ayuda a aliviar las almorranas utilizando los baños o emplastos.  Mejora la salud bucodental con enjuagues de infusiones.

    ¿Cómo se usa el gordolobo?

    La manera de consumirla es preparando una infusión con las partes aéreas de la planta.

    En tintura para usar de manera externa e interna y en emplasto de manera externa y local sobre la zona que se quiere tratar.

    Contraindicaciones del gordolobo

    No se debe consumir durante el embarazo ni durante la lactancia, tampoco en niños menores de 12 años.

    Su consumo puede interaccionar con medicamentos. Si estás bajo tratamiento farmacológico, consulta con tu médico antes de tomar esta planta medicinal.

    Torvisco

    Usos de la planta Torvisco

    Es una planta que se encuentra hasta a 1000 metros de altitud en todo el arco Mediterráneo y las islas Canarias y Baleares.

    Hojas estrechas con forma de punta de espada, todas dirigidas hacia arriba, es una planta irritante por lo que hay que tener cuidado en su manejo.

    Su fruto es de color rojo, en baya. Por su efecto purgante de la corteza y de las hojas es considerado venenoso, ya que puede producir ampollas en la piel tras un prolongado contacto.

    Ha sido usado como amuleto y también como repelente de malos espíritus desde la Prehistoria. Es la mejor especie vegetal de la Península Ibérica para hacer ligaduras, su corteza es una cuerda natural por su flexibilidad y resistencia, pudiéndose hacer nudos muy firmes. También es conocido su valor como insecticida en el gallinero, manteniendo a las gallinas a salvo del piojillo. Esta especie ha sido empleada, desde tiempos inmemoriales, como medio de pesca en lagunas y arroyos: su resina tóxica ataca al oxígeno del agua, por lo que echando ramas de esta planta se envenenaba a los peces que, después de dos o tres horas, sólo había que recoger. Esta forma de pesca se llama Entorviscar y además de ser peligrosa por indiscriminada está penada por la ley en España.